Свежий коктейль — это прекрасный способ получить витамины и микроэлементы в большом объеме! Особенно, когда в состав коктейля входят овощи. Исследование учёных показало, что овощи в 4 раза полезнее фруктов. Здоровье, молодость и красота – это реальные требования каждого человека к самому себе. Витамины и минералы намного лучше усваиваются из соков, нежели из цельных плодовых единиц. Попробуйте приготовить в жаркий день витаминный лимонад, который хорошо освежает, бодрит и очень полезен для вашего здоровья. Мой мастер-класс вам в помощь! Паршакова Ю.В.

Зарядись энергией от ребят и выполняй весёлую зарядку. Повторяй также весело и задорно.

Муравей, муравей, Ты себя пожалей, Отдохни немножко, Отойди с дорожки, По дорожке мы пройдем Тебе шишек принесем, Веточек,иголок Выпросим у елок.

Пенал, сделанный своими руками, станет особенно дорог – из разряда обычных школьных принадлежностей он выйдет в разряд вещей, которые хранят приятные воспоминания. Для изготовления пеналов лучше использовать немаркие, хорошо стирающиеся и прочные материалы. Например, можно шить пеналы своими руками из фетра. А как его сделать смотрите наш мастер - класс.

Акварель и соль — техника рисования. Одной из наиболее доступных и несложных является техника рисования акварелью и солью, однако при работе с ней нужно знать несколько нюансов, чтобы эффект проявил себя с наибольшей силой. Руководитель Паршакова Юлия Васильевна